閱讀心靈｜頌缽原本｜【七缽•月靜心團體靜心活動】(20251102 台北台安教室、20251103 桃園中壢教室)

每個月一次的月靜心活動，總是讓人期待又放鬆。

 

十一月的天氣開始轉涼，身體也感受到季節變化，許多人最近都說：「怎麼覺得特別容易累、注意力也變差？」其實這都是身體在提醒我們因為節氣該調整自已步伐了。

 

十一月是立冬的節氣，也代表一年即將進入收尾。這個時候，我們更要學會「補氣養身」，不只是補身體，更要補足內心的能量。別讓忙碌的生活把你推著走，反而忘了照顧自己。

 

月靜心中透過七缽的多層次共振，讓大家從緊繃的腦袋與僵硬的身體中，慢慢回到柔軟與安定的狀態，當缽聲響起的那一刻，所有的疲憊都被溫柔的頌缽音頻帶走了。

 

年底將近，請記得——別讓自己忙到忘了呼吸，也別讓身體累到失衡。

 

來一場屬於自己的月靜心，補的不只是身體，更是那份安定與平靜。